ich versteh es zwar nicht aber ich gebe nicht auf...
|
242.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2015:
|
1142 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 85.37g | Carb: 111.20g.
Breakfast: Banane, Milch 1,5%, Vitalis Früchte Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemüsesuppe. Dinner: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milram Paprika Quark. Snacks/Other: Spreewald Königin Gewürzgurken. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
Comments
genau nur nicht aufgeben , eventuell hast du wasser eingelagert oder muskeln aufgebaut
16 Nov 15 by member: sandra-hält-durch!
|
Kopf hoch und dranbleiben hast schon 14 Kg runter !!! super gemacht und der Rest geht auch noch !
16 Nov 15 by member: Jacs82
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Krümel 2022's weight history
|