Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
191.7 lb
Lost so far: 44.2 lb.
Still to go: 4.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2424 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 197.14g | Carb: 178.47g.
Breakfast: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница. Lunch: Hyper Vanilla Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная, ВкусВилл Гречка с Овощами, Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Snacks/Other: Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DavidSolomonovich's weight history
|