Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
191.3 lb
Lost so far: 44.6 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 164.10g | Carb: 70.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Hyper Vanilla Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Яичница. Lunch: ВкусВилл Винегрет Баланс, ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DavidSolomonovich's weight history
|