|
heute geht's mal wieder in die Schwimmhalle... doppeltes vergnügen... mein Lieblingssport und mindestens zwei stunden mit meinem töchterchen verbringen... wünsche allen einen wunderschönen abend!
Diet Calendar Entries for 05 November 2015:
|
1013 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 64.15g | Carb: 108.56g.
Breakfast: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Salami, Harry Vital + Fit Brot. Lunch: Gemüsesuppe mit TK Gemüse. Snacks/Other: Banane, Milch 1,5%, Vitalis Früchte Müsli. more...
|
|
3896 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Viel viel Spaß und schwimm nicht zu weit raus😉🐋 es sind Haie in Sicht.😉
05 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Krümel 2022's weight history
|