Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
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2532 kcal
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Fat: 92.73g | Prot: 140.80g | Carb: 240.50g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Hambúrguer, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Café, Ovo Mexido, Melão Amarelo, Mamão Formosa. Lunch: Alcatra Grelhada, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Friboi Fraldinha Assada, Contra-filé Grelhado, Banana-da-Terra Frita, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Beterraba Cozida. Dinner: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Carrefour Mini Sanduíche, Azul Torresminho. Snacks/Other: Brigadeiro, Vinho Rosé. more...
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steady weight
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