|
15.03.25 у мена юбилей будет. хочется выглядеть красивой ,быть здоровой. осталось 14 месяцев,это так много и вроде мало...начинаю новый этап в cвоей жизни и продолжаю начатое когда- то дaвно
Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 67.19g | Carb: 86.89g.
Breakfast: Картошка Вареная, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Чечевица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2937 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба до работы - 20 minutes, элипс - 21 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У вас обязательно всё получится!!!
17 Jan 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Только вперёд! У вас всё получится 👍
17 Jan 24 by member: Ирина 0891
|
17 Jan 24 by member: irina5177
|
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
17 Jan 24 by member: hjbcwwdf
|
У нас с Вами день рождения в один день)) Правда, юбилей у меня был в прошлом году - 40
Удачи!
18 Jan 24 by member: samshi
|
Всё у Вас обязательно получится! ✌️Двигаемся к лучшему своему телу! 🤗👍
18 Jan 24 by member: SvetlanaKuts
|
Здорово🙏👍. 40 лет я встретила переживательно, я думала, все!, старость пришла! Уехала в дом отдыха с подругой на три дня, получали наслаждение, потом через три дня моя семья приехала ко мне, в лесу, вокруг снег ещё, мы подарили шашлыки, картошку разогрели, выпили, закусили! Лучший день рождения в лесу. С 40 лет начала делать ретиноловый пилинг лица каждый год. Мне понравилось. А жизнь стала ещё активнее и интереснее, оказывается все можно!
18 Jan 24 by member: irina5177
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|