samshi - Member

samshi

Joined September 2017

Posts

163

Following

Followers

Weight History

Start Weight

172.0 lb

Lost so far: 4.0 lb

Current Weight

168.0 lb
Performance: losing 2.3 lb a week

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 24.7 lb

Екатерина, 1983 г.р., 169 см
Рада общению :)

samshi's Weight History

	Ilkaeva68
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

view all

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

view complete cookbook

	75 g Помидоры
	1.3 servings Окраина Сосиски Сливочные
	50 g Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена)
	Walking (brisk) - 4/mph
	Walking (moderate) - 3/mph
	Walking (slow) - 2/mph