|
ОТ 92
ОБ 134
|
202.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 64.94g | Carb: 89.49g.
Breakfast: Мёд, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Wasa Хлебцы Fiber, Михайлик Kitchen Суп Солянка. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Джемы и Варенья, Сметана, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akoshevarova4's weight history
|