|
20 saatlik açlığım başlıyor. Tavuk sote Salata 🥗 💪🏼 Bugün 5. Günüm. Aç olmak sandığımız kadar zor değilmiş aslında. Dinlendiğimi hissediyorum diyebilirim. 19:00 son yemek. İlk öğünüm 15:00 arasıdır.
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 58.05g | Carb: 34.58g.
Breakfast: Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yaban Mersini, Ahududu, Mozzarella Peyniri, Avokado. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Yoğurt. more...
|
|
 Comments
aclik yemek yemekten daha cok tatmin ediyo,acligin uzerine su icmekten daha guzel bisey yok bence.umarim surdurebilirsin,afiyet olsunn
27 Dec 23 by member: sonays035
|
Evet bende onu fark ettim. Meğer aç değilmişiz de su içmiyormuşuz. Su içmediğim için de hep kendimi acıkıyor hissederdim. O histen kurtuldum daha düzenli su içiyorum . Çok teşekkür ederim
27 Dec 23 by member: Çiğdem Esra
|
Afiyet olsun harika olmuş 🫠🤤
27 Dec 23 by member: Rcp.ozdmir
|
27 Dec 23 by member: Çiğdem Esra
|
Umarım kolay olur, başarılar :)
28 Dec 23 by member: Metin1688
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Çiğdem Esra's weight history
|