|
Снова 59.8
Раздражает. Этот несчастный килограм гуляет туда сюда с лета, одинаковая ситуация и на 1800кк, и на 1500кк... И даже на 1000кк с безумными ежедневными тренировками (то, с чем я пришла на фс). А главное – зачем я тогда считаю калории, если на интуитивном питании держу этот же вес много лет. В чем разница???
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 92.32g | Carb: 154.10g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Полет Печенье Миндально-Ореховое, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Хлеб Картофельный с Жареным Луком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Мандарины, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Соус Томатный, Перья из Полбы с Индейкой в Мультиварке. Dinner: ВкусВилл Соус Томатный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Перья из Полбы с Индейкой в Мультиварке, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Лэнд Буженина из Индейки, ВкусВилл Манго. more...
|
|