Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 109.44g | Carb: 109.15g.
Breakfast: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Белоцерковский Масло Экстра, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), АТБ Яблоко Лиголь, Milbona High Protein Himbeere, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой), Цукини, Наша Ряба Филе Бедра . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
your.poison.ivy's weight history
|