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War ja klar. Zum Sport gewesen, später gegessen und zusätzlich genascht. Dafür aber OK. 😅
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155.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
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1742 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 58.01g | Carb: 236.44g.
Breakfast: Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Pflaumen, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: GutBio Bacon Frühstücksspeck, Ei, Cucina Nobile Gnocchi Classic. Dinner: Aldi Kaiserbrötchen, Kidneybohnen (Dose), Salami, Frosta Paprika Gemüse Pfanne. Snacks/Other: Sun Snacks Salzbrezeln, Sweetland Wunderstern, Haribo Matador Mix, Choceur Alpenmilch Schokolade. more...
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gaining 4.6 lb a week
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