|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 142.25g | Carb: 187.90g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сахар, Волжские Просторы Сметана 20%, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. Lunch: Хлеб Насущный Айс Ти, Greenbox Лимонад Лесная Ягода, Овощи Гриль, Сметанный Соус, Форель на Гриле, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Dinner: Богучарские Козинаки Богучарские Арахисовые, Русский Холод Пломбир, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Болгарский Перец, Груша. more...
|
|
 Comments
Ну я совсем забыла как здесь сделать публикацию 💁
Вроде бы за год минус 13 совсем немного. Но это фактически за 5 месяцев подсчёта. Ничего себе навязать у меня не получается. Три месяца посчитала и пошло сопротивление. Несколько неудачных попыток вернуться и вдруг в середине августа проснулась с ощущением «хочу».
Короче, дисциплины у меня никакой. Пока организм соглашается играть в эту игру, мы играем. Радует и то, что прекращая считать не набираю.
Я довольна. Учитывая некоторые вводные по здоровью и сложному лечению - тем более.
Готова жить так до целевого веса ещё и год, и может два.
А скамейки уже стали жёсткими 😏
15 Sep 23 by member: Anika.K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anika.K's weight history
|