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Café da manhã, a banana diária, com mel e canela para fazer o chá com a casca (vou postar sobre), torrada de pão 100% farinha integral da Vale do sol, queijo minas fresco e café preto sem açúcar. 302Kcal
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
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1343 kcal
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Fat: 58.12g | Prot: 84.79g | Carb: 118.13g.
Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Mel, Aviação Manteiga com Sal, Café, Vale do Sol Pão 100% Integral, Queijo Branco. Lunch: Almanara Tabule, Couve-Flor Gratinada, Beterraba Cozida, Kibe de Forno com Requeijão. Dinner: Couve-Flor Gratinada, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Only Suco Natural de Maracujá com Maçã. Snacks/Other: Queijo Branco, Pêra Williams, Itambé Iogurte, Chá de Casca de Banana. more...
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2324 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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