Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 52.29g | Carb: 111.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Персики. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Персики, Лайм Филе Куриное в Кляре, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Помидоры, Лайм Филе Куриное в Кляре, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. more...
|
|
2547 kcal
|
Activities & Exercise:
Body Pump - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|