anastasiya_lua's Journal, 10 August 2015

143.1 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1095 kcal

Fat: 14.66g | Prot: 47.52g | Carb: 195.62g.   Breakfast: Energy Diet Красные Фрукты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Energy Diet Грибы, Мандарины. more...

2137 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 10 minutes. more...