Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 134.20g | Carb: 147.16g.
Breakfast: Черешня, Tree Of Life Casein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновой Глазури и в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Dinner: Магнит Персик, Красные Вишни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Blender Шоколадная Халва, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром, Овощи жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан, ВкусВилл Творожные Сырники. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|