neocharovyvaysya's Journal, 04 August 2023

Итоги 17-ой недели (4-го месяца):

За месяц:
Вес: -1,1 кг
Грудь: -1 см
Талия: -1 см
Бёдра: -2,5 см
Живот: -1 см
Рука: -1 см
Ляжка: -2 см

Время идёт очень быстро, чем я несказанно рада. Но ещё больше меня радует факт того что я вернулась в свою прежнюю довоенную форму🥹безумно счастлива. Это пока меньше половины до достижения того самого результата, но несколько дней просто любуюсь своим отражением. То что два года назад казалось «пиздец я жирная» теперь стало «вау, уже почти нет животика». Видимо, стояло было набрать те почти 7 кг чтобы осознать что я была норм.😅 Дальше больше так сказать 💪🏻

138.9 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

166 kcal

Fat: 10.64g | Prot: 9.20g | Carb: 8.40g.   Breakfast: Сырный Пирог. more...