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Pré treino, pão com dois ovos
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
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1621 kcal
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Fat: 62.77g | Prot: 99.03g | Carb: 169.06g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Lugen Semente de Chia. Snacks/Other: Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. more...
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