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10 October 2023
15kg a menos, faltam uns 4 kilos pra eu conseguir meu objetivo! Obrigada Deus por chegar até aqui
(13 comments)
10 October 2023
1 ano de uma foto pra outra, com 15 kilos a menos! Preciso perder mais 4 kilos, está super difícil mas vou chegar lá 👏🏽👏🏽
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09 October 2023
Pós treino, com uma colher de pasta de amendoim(20g)
Melão, psillium, chia!
E mais cedo antes do treino, foram 3 avós mexidos, banana prata, e leite desnatado
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09 October 2023
Weigh-in:
149.3 lb
lost so far:
22.5 lb
still to go:
8.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.0 lb a week
30 September 2023
Jantar desse sábado, com ovos, queijo, salada e duas fatias de pão integral, e coca zero 🥰😋
(1 comment)
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