Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 94.93g | Carb: 113.64g.
Breakfast: Доширак Лапша Чачжан Мён, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Тильзитер. Lunch: Орехи Кешью, Формула Успеха Печенье, Окей Кунжут. Dinner: Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Майонез Оливковый 67%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Ешь Деревенское Сациви из Курицы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vestir's weight history
|