😊
|
156.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 87.84g | Carb: 178.28g.
Breakfast: Süßkirschen, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Banane , Milsani High Protein Pudding Schoko. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Gutbio Landbrötchen Weizen. Snacks/Other: Haribo Matador Mix, Moser Roth Edel Vollmilch, Gutbio Reiswaffeln mit Meersalz, Gutbio Reiswaffeln mit Meersalz, Haribo Lakritzschnecke, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scheisu's weight history
|