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comi brocolis sepadado e depois comi 1 xicara de batata pequena assada e 3 pedaço de frango (tipo a passarinho) assado tb os dois na airfryer
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
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871 kcal
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Fat: 12.17g | Prot: 55.29g | Carb: 142.17g.
Breakfast: Maçãs Gala. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Atum em Água (Enlatado), Subway Cebola, Spoleto Tomate. Snacks/Other: Café, Maçãs Gala. more...
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