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27 November 2023
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02 August 2023
bom dia, não desisti da dieta não, pessoal. Eu só estava muito ocupada, com preguiça de registrar tudo aqui kkkkk e dificuldade em lembrar de tirar foto. Mas, hoje acordamos um pouco mais tarde, eu e minha "sócia", e estamos fazendo tudo com calma...inclusive, o prato com uvas é dela kkkkk a minha porção de frutas foi uma banana prata c aveia que eu esqueci de fotografar...daí comemos uma tapioca cada uma, a dela só com manteiga e a minha com ovo sem manteiga, ela um copo de suco de uva integral e um Yakult e eu uma caneca de café sem açúcar...
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02 August 2023
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02 August 2023
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13 July 2023
café da manhã hoje foi apenas o restinho da pipoca que minha filha não quis terminar de comer, sim ela teve pipoca. no café da manhã kkkkk mas TB comeu maçã, bananas iogurte. Foi feita com pouca gordura e na real eu comi menos de 1 xícara..
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