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Só compartilhando agora, sexta feira corrida, vou seguindo firme, não desanimando nunca! Chegou FDS
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
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1516 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 129.37g | Carb: 129.49g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Liv Up Mix de Legumes Assados, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Picanha Suina. Dinner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Melão, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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