Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 46.18g | Carb: 8.32g.
Breakfast: Редис, Сыр Гауда, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_zhuko's weight history
|