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Por muitas vezes eu me senti envergonhada de encarar o processo de emagrecimento e aceitar que estava gorda.
Nos últimos anos, lidei com uma depressão e junto dela +38 kg, acabou com a minha autoestima. Pensei em optar pela bariátrica (não que seja um problema, pelo contrário, acho que é uma solução mega válida mas não fazia sentido para mim.)
Esse ano, minha vida deu um 360º e fui obrigada a sair da zona de conforto, a depressão já não fazia mais parte da minha realidade, depois de muito tempo. E, naturalmente, eu processo de emagrecimento saiu da utopia, começou a acontecer, quando vi já tinha -5kg! Hoje, estou próxima a marca de -10kg, ainda tenho uma longa jornada a percorrer, mas me sinto bem, viva e muito linda.
Não desistam de vocês, somos capazes.
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
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1406 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 110.85g | Carb: 89.78g.
Breakfast: Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Molico Molico Triplo Zero Morango. Lunch: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Matte Leão Matte Zero, Qualy Margarina Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Acém Cozido, Creme de Leite Leve, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma. Snacks/Other: Matte Leão Chá Limão Zero, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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