|
Всем доброго утра! Ездила на этих выходных к родителям в другой город. Вес снизился ещё на 300 г, эту неделю не буду ничего менять, посмотрю на самочувствие и вес в выходные. Если продолжит снижаться, то добавлю калории.
Всем отличного настроения и хорошей недели😉
|
119.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 75.08g | Carb: 125.38g.
Breakfast: Ого Хлебцы Гречневые, Сало, Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Кролика. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Орехи Кешью, Карась, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло. Dinner: Черноплодная Рябина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено, Фундук Фундук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|