|
Düzene dönelimmmm 220 hindi göğüs (sade haşlama) 70gr pirinç (çiğ hali) Proteinocean şekersiz ketçap Kajun ve karabiber...
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 119.89g | Carb: 215.53g.
Breakfast: Proteinocean Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, Yumurta, İnci Pirinç Unu . Lunch: Burger King 6'lı Chicken Tenders, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Mini Mayonez, Burger King Mini Ketçap, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Big King. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Anadolu Mutfağı Pilavlık Yerli Pirinç. Snacks/Other: Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
 Comments
Bundan 2 kere yiyorum ortalama. Sabah kahvaltısı 3 yumurta yanına pirinç unu veya yulaf karb olarak ve tabi ara öğünlerde kuruyemiş ortalama 30ar gram günde iki defa
05 May 23 by member: srkniygn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srkniygn's weight history
|