|
temen-temen, apakah waktu olahraga saat puasa itu ada pengaruhnya sama hasil fat loss? aku selama ini olahraganya setelah sahur, karena pernah nyoba di jam-jam sore sebelum berbuka malah nggak kuat dan seringnya sibuk di jam segitu... apakah workoutku masih efektif?
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 44.32g | Carb: 126.65g.
Breakfast: Roti, Anlene Susu Vanila, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Dinner: Tempeh (Cooked) , Vegeta Scrubber, Inaco Nata de Coco, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Siomay, Boiled Potato. more...
|
|