Bir insan yagli ve sekerli urun yedigi icin halsiz olur mu derdim oluyormus ya 36 senelik hayatimda ilk defa Spor ve saglikli yasam icindeyim ve bunu iyiki yapmışım kucuk bir fikrimi sizinle paylasmak istedim.
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|
@ışıl ben birde marketciyim cikolatalardan kurtulmam zor oldu. Fakat insan ne kadar kendine zarar veriyormuş. Raklamda yapayim birazcik burada 😁 instag: çınar tekel market 😜😜
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|
Evet bunu ben de çok geç keşfettim çok kaliteli uyuyor ve uyanıyorum diyet zamanı, enerjim yüksek oluyor
10 Apr 23 by member: 1MiaL
|
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|
Guzel bir tatli sona vardik. Buna sevindim teşekkürler arkadaslar 😁 evet yeni sorum benim kilo verme durumu durdu ne yapmam lazim 😞
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|
Bu ihale bana patlar mi acaba 😜
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|
Tufi aynı konudan ben de rahatsızım birkaç kilo aldım onu vermek için akşam 5-6 dan sonra yeme işini bitirmeyi düşünüyorum. Bakalım uygulayabilecek miyim.
10 Apr 23 by member: AýşeAkyüz
|
Ayse artik aralıklı oruc diyetine basladim saat 7 den sonra yemek icme su harici baska birsey yok biraz sporu agirlik verdim. Yag yakici kullaniyorum l kartini soda bir haftaya tam anlamiyla yardimci olurmus yerimizde sabit kalan insanlarız yediklerimize cok dikkat etmeliyiz.
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|
İsil 10 kilo verdim ben biraz sporu agirlastirma karari aldim. Sonuci izleyip gorecegiz
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|
Ah işte arkadaşlık böyle olur kızılcığım💜 fs kaos limitimiz dolsun biraz akdjsjdjdk
10 Apr 23 by member: episto
|
bizde goy goy olmaz, ortalığı karıştırır köşede izleriz tufi bey fgşhlkfgk
10 Apr 23 by member: Aleynameertt
|
epistosu her zaman aşkomm fghfdgşğk💜
10 Apr 23 by member: Aleynameertt
|
Tufi sizi kırmak gibi olmasın ama fs gıybet grubunun tillahını yaptık biz ajdjsjdjdj
10 Apr 23 by member: episto
|
10 Apr 23 by member: tufiiiii
|