Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 37.98g | Carb: 187.09g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Красная Икра Пельмени из Горбуши. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|