Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 110.46g | Carb: 316.20g.
Breakfast: Виктория Скоблянка, Макфа Спагетти Гречневые, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Маруся Молоко Отборное, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Банан, Святой Источник Вода с Лимоном, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Dinner: Life Protein Casein Banana Milkshake, Волковская Пивоварня Волчок Персик, Мегамарт Блины Неженка, Изюм в Шоколаде, Виктория Блины Молочные, Зефир, Danone Даниссимо Киви, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|