|
-2кг
|
178.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 86.80g | Carb: 202.00g.
Breakfast: Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Табрис Капуста Жареная. Dinner: Джемы и Варенья, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Перекресток Апельсины, Перекресток Апельсины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akoshevarova4's weight history
|