Phaqel Z's Journal, 14 January 2023

Завтрак 224 ккал
бутерброды
творог с бананом и голубикой

Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
742 kcal Fat: 22.07g | Prot: 43.22g | Carb: 96.57g.   Breakfast: Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Deroni Соус Барбекю Классический, Лукашинские Огурец Детям, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...

50 Supporters    Support   

Comments 
вы наедаетесь этим?  
14 Jan 23 by member: olav77341
Не поверю что такой маленький калораж 😳 я ела творог и бутер вчера и вышло 780кк утром, либо что то неправильно посчитано или мизерные порции..  
15 Jan 23 by member: вечно.худеющая.

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Phaqel Z's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.