|
Давненько я не ела обычной человеческой овсянки(а не цельный геркулес). Нравится и то и то)
Diet Calendar Entries for 21 November 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 127.11g | Carb: 202.68g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью, Lindt Шоколад с Мятой, Ламбер Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Манго, Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морковь. Lunch: Роскар Яичный Белок, Шоколадница Гирос с Курицей, Макароны по Флотски, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Optimum Nutrition Whey Protein Milk Chocolate, Морковь, Куриное Филе на Пару, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Гриль, Фета, Авокадо Хасс, Форель, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Изюм. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|