Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
199.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 113.54g | Carb: 121.43g.
Breakfast: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Мёд, Алан Рулет Куриный Домашний , Feel The Cheese Classic, Київхліб Супер Тост Темний, Bob Snail Десерт Вишня, Яготинский Творог 5%, Наша Ряба Филе Бедра , Barebells Caramel Cashew, Space Ice Сырок Кокосовый, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
your.poison.ivy's weight history
|