Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
314 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 25.22g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Пряник. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
measveta's weight history
|