15:00 İlk Öğün Kabaklı Bezelyeli Lor Peynirli Omlet Toplam 600 Kcal 🌱
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 131.57g | Carb: 140.86g.
Breakfast: Sütaş Laktozsuz Süt, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çilek, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurta, Yumurta, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yeşil Bezelye, Kabak. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler, İçim Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Bezelye, Havuç, Kabak, Tavuk Taşlık. Snacks/Other: Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Çilek, Kayısı, Maydanoz. more...
|
|
1 to 20 of 29
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Afiyet olsun Natalie kahvaltındaki renklere bayıldım çok güzel görünüyor 😍😍😍🥳🥳
17 Jun 22 by member: yol uzun
|
Nalan’ciğim güzel kalpli 😻😍🤩 teşekkür ederim 🙏🏼 💐🌸
17 Jun 22 by member: Renkola
|
17 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
Sunum değil bunun adı başka bir şey olmalı Zeynom.😍 Ellerine sağlık o kadar güzel görünüyor ki, bir sakinlik, huzur geliyor bana senin sofranda.💙 Afiyet olsun yumurtayı patlattın mı Zeynom ? 😁🥳🥰
17 Jun 22 by member: CANIM BEN
|
Ed 😬 peynir kalıp kalıp duruyor nasıl olur lıdıl :))
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Aleynaaaa 😁🤩 teşekkür ederim canım iyi akşamlar dilerim 🌱🙏🏼
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Zeynooom Canım Zeynom 💪🏻😀 ilk yaptığım iş yumurtayı patlatmak oldu, sağ sola gezdireceksin tereyağı gibi süreceksin:))) Canım gel gel huzur dolu köyümüz yemek yerken horoz tavuk da gelir 😅 teşekkür ederim inşallah bir gün bu şekilde yaparız kahvaltımızı 😻😍 ama sen daha güzel yapıyorsun o yüzden mutfak senden 😂😁
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Ed:)) naylondan çıkarıldığı gibi sofraya koydum 😂😅 kahvaltıda 10 kalıp peynir neden olmasın he)
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Yine rengarenk, Afiyet olsun Natali'cim 😁
|
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Ay, ay, ay! Oyuncak vitrini gibi cicili bicili görünüyor Renkola😍🎡 Yediniz mı yoksa bunları? 😃
17 Jun 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Maria hanım 😍🤩 çok tatlısınız :)) çok ama çok açtım hem de ne yemişim, sonra bir kase daha doldurup da yemişimdir 😁 teşekkür ederim efendim iyi akşamlar dilerim 🤗😍
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Sizin salonda döktüğünüz terlerin hakkını vermek lazım! Helal şifa olsun! Ben de organik çilek aldım bugün, bu kadar mı müthiş lezzet olur bir bitkide?! Buraya küçük kase çekip paylaştım ama ayıklarken bir tane kadar daha yedim sonra 😂🤭 Meyve acayip bir şey, vazgeçemiyoruz 🎻
17 Jun 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Masa çok güzel görünüyor rengarenk ve davetkar ama acaba diyetteyken cezbetmese diye düşünmüyor değilim.
17 Jun 22 by member: ikarüs
|
Merihkartalcan 🦅🦅😀 bak sen farketmişsin 😁 tavadan çıkamadı bir türlü çok uğraştım ama. Hastayı kaybettik 🤪 Değiştirene kadar bu çileyi çekeceğim anlaşılan 🤓 teşekkür ederim canım 🤗
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Maria 🤗😍 sizlere de afiyet olsun sormayın almamak için elimden geleni yapıyorum ama her pazara gittiğimde meyve ile çıkıyorum 😁 birde evdekilerin suçu ne onların da hakkı vardır :))) yoksa yemesek da olur 1-2 tane ile bitmiyor maalesef 😅
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Sibel izmir 🤩😻 lütfen buyurun meyvelerde sınır yok 😀😁 çok teşekkür ederim efenim 🙏🏼🌸
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Zeynom İnşAllah canım. 🥰 Ben anca sana yamaklık yaparım. 😁 Nasip olursa çok isterim seninle buluşmak. 😃 Sanki kısa bir zamanda bir yerlerde buluşuruz gibi hissediyorum.❤😘
17 Jun 22 by member: CANIM BEN
|
Olur mu öyle şey Zeynom 😀😁 muhteşem lezzetleri buluşturan ve hamaratlı olan sensin bir kere. Bu konuyu kapatalım lütfen 😂😁 mesela senden kopya çekip lorlu maydonozlu omlet yaptım :))) inşallah canım hadi bakalım ben de öyle hissediyorum nedense 💐😻😍
17 Jun 22 by member: Renkola
|
Ellerine sağlık çok güzel görünüyor renkolam 😻✌️ bugün pazar da pancar bulmuşumdur 😁🥳 çorba tarifine talibim 😋🤗
17 Jun 22 by member: Banu✌️
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Renkola's weight history
|