nahtycosta's Journal, 01 May 2022


Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
2068 kcal Fat: 43.04g | Prot: 66.92g | Carb: 295.96g.   Breakfast: Laranjas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, TACO Pão Francês , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sadia Mussarela, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Alcatra, La Vita Mandioca, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Smirnoff Vodka, Monster Energy Energético (200ml). Dinner: Nestlé Barra de Chocolate Classic, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Banana-Maçã, Mamão Formosa, Homemade Mel. more...

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