Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
222.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 111.86g | Carb: 146.95g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 9%, Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Борщ домашний (порция 330 гр). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ева П's weight history
|