Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
185.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 69.86g | Carb: 214.68g.
Breakfast: Kinder Paradiso, Медовая Долина Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Зефирюшки Воздушный Зефир, Олейна Масло Растительное , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Просто Мёд, Северная Долина Сметана 20%, Городецкий Творог 9%, Фруто Няня Морс Ягодный, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Heinz Фруктовое Пюре со Злаками, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|