|
Обед 13:30. Последнее время мало делаю фото, успеваю только записывать. Видимо, меня захватила предновогодняя суета. Чтобы добить последний кг, хочу завтра сделать разгрузочный день на шарлотке. Надеюсь, что встречу НГ с весом в 65 кг!
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 90.21g | Carb: 117.61g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Молоко 2,5%, Meals Pro Клетчатка Какао, Вареное Яйцо, Мастер Слим Глютен Клейковина Пшеничная, Фигурное Питание Сибирские Отруби Диетические Очищающие, Голден Яблоко. Lunch: Протеиновый Батончик НМ, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здравушка Творог 1%, Фруктовый Салат НМ. Snacks/Other: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лучш@я's weight history
|