|
🤗
|
155.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 94.17g | Carb: 193.76g.
Breakfast: Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Pignons de Pin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Lunch: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%. more...
|
|
2243 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Je suis content pour toi Ludovic !! voir les chiffres qui descendes à la pesée trop bien 👍😊passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝
20 Oct 21 by member: Nlono7700
|
Bonjour merci bcp l amis bonne journée a toi aussi ☺️
20 Oct 21 by member: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ludovic59800's weight history
|