Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 43.86g | Carb: 87.76g.
Breakfast: Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Деликатеска Помидоры Махитос. Dinner: Сыр Российский, Магнит Баклажан, Слобода Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cryuckova.ira2014's weight history
|