|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 94.69g | Carb: 158.64g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Магнит Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Хлеб Бородинский, Когда Я Вырасту Чай, Магнит Банан, Ермолино Фрикадельки Мясные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Замороженные), Магуро Тунец Желтопёрый Филе, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2019 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murzik221's weight history
|