_plutovka_xudeet_'s Journal, 31 August 2021

Ох уж эти женские штучки 😩

164.0 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1218 kcal

Fat: 47.23g | Prot: 54.35g | Carb: 139.91g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущенное, Блины на Кефире. Lunch: Петелинка Котлеты по-Киевски , Макфа Макароны Отварные. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Бургер Кинг Какао. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...

579 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...