Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 66.14g | Carb: 130.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, ВкусВилл Блины с Творогом. Dinner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Elementaree Соус Бешамель, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Черная Смородина, Дыня. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|