Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
176.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
|
2457 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 256.26g | Carb: 144.91g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Classic . Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. Second Breakfast: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Малина, Умалат Сыр Адыгейский, Курица Вареная. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Afternoon Tea: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Яичница (с Целым Яйцом), Толстолобик Жареный, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Чуду с Мясом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. Supper: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|