Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2021:
|
2848 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 300.25g | Carb: 255.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Myprotein BCAA, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Шампиньоны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Куриное Филе Жареное без Масла, Myprotein Impact Diet Whey, Овсяная Крупа, Агро-Альянс Рис Жасмин, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dngis's weight history
|